2008/4/16
哇！ 我變胖了！
話說婚後有了老婆照顧三餐，
我的體重不破底，直接穿頭做起漲 …
五日線、十日線 … 通通上揚呈多頭排列
週三，我一站上體重計，果然爆量漲停， 79.4 Kg ！
算算 BMI ，已經超過25以上 … 達到肥胖標準
回憶二十啷噹歲時的瘦高體態，照著鏡子、中年微凸的肚子顯得突兀
我對著鏡子發誓： 我要減肥！順道 打了兩記： 「還我漂亮拳！」
2008/4/17
早餐只吃了一個三明治 …
中餐，我到便利商店了一個飯團 … 刻意不買飲料
一路撐到下午，中間經歷了惱人的飢餓，但我認為這正是消耗肚子肥油的大好機會
晚上特別叮嚀老媽子少放一些油，我今天只吃半碗飯 …
半夜，家人津津有味吃宵夜之時，我再度發揮驚人意志力 … 睡覺去。
2008.4.18
仍然是減半的飯量，刻意多走樓梯，晚餐只吃黑糖糕 … 還有蘇打餅
傍晚投藍機玩到破台之後，剛剛量了體重
78.8Kg 嘿 … 效果不錯喔！
短短兩天就瘦了半公斤 …
加油 … 希望能持續往 75 公斤的目標挺進。
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